现在的年轻妹子睡的是越来越晚，虽然表面上早起上班，可是只有自己明白，身体除了腿，别的都没醒呢。要改变“上班一条虫，下班一条龙”的状态，可以试试918博天堂小编推荐的这五步。

1.面部按摩：面部按摩可促进血液循环，还可以有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到放松和恢复。

比如：以眉心为基点，画大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向画圈按摩，皮肤有向上拉扯的感觉，顺势按摩太阳穴。

2.补充维生素C：我们通过健康饮食摄入维生素和各类营养。但在一段比较忙碌的特殊时期，生活作息不规律，饮食不健康的情况下，可以选择服用一些维生素片来做快速补充。在缓解疲劳和改善肤色方面，都有一定的效果。但要注意的是，绝对不能长期依赖维生素泡腾片，会对身体产生不良影响。

3.给肌肤大量补水：老生常谈的补水，可是真的坚持下来的有几个人呢？不过补水是真的能预防肌肤衰老，改善肌肤暗黄松弛美容美体，可以一周使用2次-3次面膜补水，补水过后要涂抹乳液之类的进行锁水。

4.睡前保养：除了涂抹保养品之外，怎样提高睡眠质量也是很重要的。在睡眠时间本就短的情况下，深度睡眠时间又短，那脸色不好也就不足为奇了。听些舒缓的音乐，看几页灵修类的书籍，让自己平静下来，坚持一段时间可以看到很大的变化。

5.使用熬夜急救护肤品：这种护肤品就像维生素泡腾片一样，不能依赖，好肤色需要长期的坚持良好的生活作息。