现在正值金秋，皮肤干燥问题似乎并没有像冬季那么严重，但一年四季都不能忽略皮肤的保养，到底如何做好皮肤的补水保湿美容美体呢？今天深圳美容院918博天堂小编就为广大网友科普一下皮肤干燥的应对方法，一起来看看吧。

补水保湿四季都不能忘

补水保湿是一项很重要的工作，不应随便了事。时刻都要有补水保湿的意识，不仅是秋冬季，应该是一年四季；不同肤质的补水方法是大同，喝水和使用补水保湿护肤品都必不可少；不同肤质的补水方法也有小异，自身要根据肌肤感觉来判断选择的护肤品合不合适。

多喝水真能保持皮肤水润吗？

为了防止皮肤干燥，有人不吝啬用高昂的护肤品，但往往却忽略了日常补水的重要性。而邓燕副教授认为：人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身

一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞；

二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度美容美体，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。

补充：如何保持皮肤水润光滑

1、让脸从内而外的洁净

好的皮肤的开始，首先要求的是一张干净的脸。而从内到外的洁净便要求你洗脸的过程不能敷衍了事匆匆了结，从卸妆到洗面乳到清水洗净的过程，每一步都要做到位美容美体。建议大家使用卸妆油将白天的淡妆，哪怕你只涂了BB，长期堆积在脸上会对深层皮肤产生危害，洗面奶的选择要适合自己的皮肤，建议大家用温和补水的对皮肤刺激小，同时使用洗脸扑擦干水渍，毛巾长期使用会对皮肤表层产生伤害。

2、通过吃来护理皮肤美容美体

好的皮肤一方面是吃出来的，经常选择吃一些富含维生素的蔬果，西红柿，黄瓜，胡萝卜，苹果等都是不错的选择。还有最重要的就是喝水来美容美体。人每天摄取的水量不仅提供人体所需，多喝水也会让你的皮肤变得水润。