夏天的脚步临近，皮肤会在太阳下暴露，即使你做好了防晒保护，但还是难以避免色斑“鬼鬼祟祟”地在皮肤上出现，这是什么原因呢?除了紫外线会令皮肤产生色斑，生活中还有你未曾留意过的原因令肤色不再均匀，比如粉刺、痘印，肝郁气滞等。下面小编给你带来色斑如何淡化？色斑是怎么形成的？
在竞争激烈的现代社会，来自家庭、工作的压力，会让女性更加容易生气，一旦长期憋了闷气，肝气就容易郁结，气机不畅，影响机体正常代谢，于是脸上就会“偷偷”滋生形形色色的斑点。所以作为女性，一定不能生气，更不能生闷气。
生气与长斑之间存在密切关系——生气时，人体通过神经介质作用于中枢神经系统，络氨酸酶分泌相应增加，促进生物体黑色素大量合成，从而出现皮肤色素沉着——色斑。
发际边斑点：与女性激素不平衡有关;
眼皮有斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素紊乱;
眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关;
鼻下斑点：多见于卵巢疾病;
面颊斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱;
嘴巴周围的斑疱：吃得太多，消化不好;
下颌斑点：多见白带过多、化妆品过敏;
额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常;
额头小疮疱：皮脂代谢异常、颈椎过劳;
颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线灼伤。
了解了色斑形成的道理，就可以对症下药，例如：多正面思维，减少生气次数;生气时多喝水，促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性;多吃绿色食物，提高肝的解毒功能;通过深吸气、双手平举、快速步行等运动来调节身体状态，协助肝脏把毒素排出体外。具体做法如下：
1.食疗调肝，“吃”掉色斑
药补不如食补，养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。除了调节情志，放松心情外，在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如黑木耳、银耳、茯苓、玫瑰、益母草、当归、桑椹、红枣等。
2.白芍柔肝，喝出干净容颜
白芍能够散瘀、活血、止疼、调肝。用白芍花泡成的花茶，喝起来芳香甘甜，不仅能舒缓繁重的压力带来好心情，还能养血柔肝，让女性保持容颜娇媚。取干白芍花茶与蜂蜜或红糖冲泡，经常饮用，能够养血柔肝，祛斑养颜。
3.土豆涂抹法
土豆不仅可以变样吃，而且对人皮肤也很好，土豆是碱性蔬菜，所以对油性皮肤吸收也是很有效的，再者土豆有美容抗老，活血消肿的功效。
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