自古希腊以来就开始使用干刷。然而，随着时间的流逝，这种护肤疗法似乎仅获得越来越多的知名度-越来越多的名人发誓。但是干刷到底是什么，它应该成为您日常工作的一部分吗?
这种治疗方法听起来很像：在干燥的皮肤上用硬毛刷轻轻刷一下，然后从外肢(脚和手)逐渐移向心脏。这可以作为水疗护理的一部分-或在您自己的浴室中进行。
奉献者声称，干刷牙有很多好处，包括去角质，改善循环和淋巴流动，缩小毛孔，减少脂肪团，对身体排毒和改善消化。合理的预期是干刷(例如任何形式的按摩)会导致角质层脱落和暂时性循环增加，但其他承诺没有科学依据。(顺便说一下，排毒是通过肝脏和肾脏进行的-而不是用刷子涂在皮肤上。)
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尽管许多人喜欢干刷并且可以很好地耐受干刷，但皮肤科医生通常不会推荐或认为干刷对于皮肤或我们的健康是必要的。但这并不适合所有人。如果您有开放性伤口，敏感的皮肤，囊性痤疮或鳞片状的粉红色皮疹(例如牛皮癣或湿疹)，请避免干洗，因为它可能会加剧炎症，损害皮肤的屏障，造成细切或断裂甚至疤痕。每当发生活跃的皮肤感染时，也应跳过干刷，否则您可能会有传播细菌的风险。例子包括脚癣(由真菌或酵母菌引起的红色，鳞屑性皮疹)，皮肤疣(由人乳头瘤病毒或HPV引起)或细菌(可能以蜂蜜色结皮的形式出现，或丘疹样的肿块或脓疱) )。
干刷可以帮助去除毛发角化病-一种在上臂的小而粗糙的隆起的状况-但它也可能导致皮肤细微的断裂或撕裂。这就是为什么皮肤科医生经常建议使用平滑乳液作为更好的选择。寻找一种包含乳酸，乙醇酸或水杨酸的产品，例如CeraVe SA粗糙和凹凸不平皮肤霜，AmLactin乳液或Gold Bond粗糙和凹凸不平霜。
干刷可能对脸部过于粗糙或磨蚀;温和的磨砂膏或化学去角质剂(例如含有乙醇酸的溶液或乳霜)是提亮肤色的更安全，更可靠的方法。
像其他任何事情一样，节制是关键。太快或太频繁地干刷(每周超过一两次);实际上，每月一次或两次对大多数人来说足够了)可能导致干燥，发炎，细小划痕或其他微小的皮肤伤害(皮肤科医生称之为微创伤) 。
但是，如果干刷似乎不会造成任何问题，并且能提供令人振奋的去角质功效，那么享受这种古老的趋势就没有什么害处。
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