前不久，有个宝安的顾客问我，老人家胃口不好怎么调理。现在就给你说3个方法，快来试试。
1. 你可以试试山楂熬粥，这道粥非常适合秋天吃，对身体特别好，这道粥的做简单，食材易得，只需要山楂和粳米两味食材，山楂本身就有消食的作用，粳米和胃，两者搭配，具有消积食的效果，平时不爱吃饭、消化不良的孩子，或者是上了年纪、消化功能衰退的人都可以经常吃，对消化不良和胃口不好有很好的治疗效果。
2. 下一个，陈皮茶对人类的消化道有显著功效，由于陈皮茶中带有丰富多彩的挥发油，这类物质对人类的消化道，有一定刺激效果，它既能推动消化酶代谢，也可以加速胃肠中积气的排出来，还有陈皮茶中带有的挥发油，能够扩大人类的支气管，加速痰液稀释液和排出来，并且它还能让大家吸气更为顺畅，这类陈皮茶最合适在冬季平均气温转变经常，对胃口不好的人有帮助。
3. 俗话说的好，一天一苹果，医生远离我，其实它还有助消化的作用苹果汁。能提高肠胃功能，因为苹果汁中含有丰富果酸，它能促进胃酸分泌，并能加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，经常喝苹果汁能预防缓解消化不良，也能润肠通便缓解便秘。另外把苹果汁加热以后再喝，还能起到收敛止泻的重要作用。
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